Ditt välmåendehus i träslövsläge
Life, it's all about balance
Yoga är för ALLA!
Alla kan yoga, oavsett om du är pigg och lever ett aktivt liv, har begränsad rörlighet så som svårigheter att ta dig upp och ned från golvet, har sömnproblem eller bara vill känna mer lugn och avslappning i ditt liv.
Fördelar med yoga kan vara:
- Förbättrad balans
- Skadeförebyggande då kroppens muskler och leder stärks
- Ökad cirkulationen i kroppen
- Förbättrad rörlighet
- Förbättrad sömn
- Skapar lugn och ro i kropp och sinne
- Kan minska oro
- Ger ett ökat fokus
- Skapa harmoni och balans
klicka på det du är intresserad av så blir du länkad
vI erbjuder:
- Öppna KLASSER
- KURSER
- WORKSHOPS
- Privat träning YOGA
- Företagsträning
- Musik/Sång
- Event/ ex. möhippor, barnkalas
- BUTIKEN
-
FaR, fysisk aktivitet på recept
Vi är glada över att vara en del i att erbjuda anpassad träning till dig som får ta del av FaR.
Vi vill möta dina specifika behov och ge en anpassad träning utifrån dina förutsättningar.
I vårt erbjudande ingår ett inledande konsultationsmöte där vi tillsammans lägger en plan för vad som lämpar sig bäst just för dig. Beroende av om du är utmattad, har smärtproblematik eller skador kommer vi skräddarsy en plan just för dig.
Konsultationsträff + program under 8 veckor 800kr
Kontakta oss med din fråga
