"As soon as something is created it will change,
change is the only thing that's constant"
- Warm gentle Hatha
- gravid & mamma/babyyoga
- yinyoga
- restorative
- SUP-yoga
- PT-yoga
- terapeutisk yoga
- Musikundervisning
- Warm vinyasa
- Space M Yoga
- restorative
- Barnyoga
- Lunchyoga
- Hälsosamtal
- yang & yin
- Yin
Jag tränade fysisk yoga i många år utan att vara riktigt närvarande. När jag sen fick en första inblick i yogans filosofi öppnades en ny värld för mig. Jag lärde känna mig själv bättre och ville lära mig mer om yoga!
- Gravidyoga
- Hatha
- Vinyasa
- Warm yin
-vik. på allt
- Yindalini
- Klangskålar
- warm
- Forrest-inspirerad yoga
- Warm yoga
- soma moves
- cirkelträning
(Tillfälligt tjänstledig)
- Slow flow
- Restorative
Yogan har varit en del av mitt liv och min vardag under många år. Först som en fysisk träningsform och idag som något mycket mer. Något som pågår både på och utanför yogamattan. Ett sätt att se på och uppleva världen. Inte tro på allt jag tänker, stilla sinnets rörelse, lyssna på kroppen, inte tappa bort andetaget, vara sann mot mig själv, skapa mening och sammanhang och möta alla andra levande varelser med respekt och omtanke. Varken att utöva eller undervisa i yoga var en självklarhet för mig utan är något som har växt fram under lång tid. När en gillar något så vill en ju gärna dela det med andra och jag tror att yogan kan vara en hjälp och ett redskap för många människor att må bättre i röran som är livet. Jag vill så väldigt gärna hjälpa andra att hitta pausknappen och lyssna till sitt hjärta.
- Barnyoga
- Familjeyoga
- Flyyoga
- hatha Vinyasa
(tillfälligt tjänstledig)
- Warm Fusion Yoga
- Warm vinyasa flow