Kurser
YOGAstudio i Träslövsläge Varberg.  BUTIK med yogamattor, yogakläder och props.  Hatha, vinyasa, hot YOGA, ashtanga, global, BARNyoga, yin,, sup-yoga,  SUP-surf, Sup-paddling massage

YOGAstudio i Träslövsläge Varberg.

BUTIK med yogamattor, yogakläder och props.

Hatha, vinyasa, hot YOGA, ashtanga, global, BARNyoga, yin, space m yoga, sup-yoga, SUP-surf, Sup-paddling massage

Life, it's all about balance

 

 

Kurser anmäl till hel kursomgång, Bindande anmälan via ANMÄLNINGSFORMilär nedan, avgift faktureras före kursstart

 

vid bokning av flera kurser per termin erhålls 10% rabatt från den andra kursern.

 

 

I våra kurser vill vi ge utrymme för lite mindre grupper av deltagare då det ska vara en exlusiv stund med möjlighet för fördjupning och lärarledd interaktion. Det är önskvärt med ett regelbundet deltagande för att tillgodoses bästa möjliga upplevelse.

Eftersom vi startar kurser när vi har tillräckligt många

anmälda deltagare är era bokningar bindande till betalning.

Det är möjligt att hoppa in i pågående kurser om platser finns kvar.

Avbokning endast möjlig med uppvisande av giltigt läkar-

intyg som uppvisar hinder för medverkan. Detta är en

förutsättning för att vi ska kunna bedriva en kvalitativ

undervisning.

 

Barnyoga

För barn mellan 5-8 år, samt 9-12 år

På barnyogan kommer vi utforska yoga på ett lekfullt och kreativt sätt. En plats som är fri från prestation, där man får vara sig själv till 100 procent.

I barnyoga läggs stor vikt på lekfullhet och prestationsfrihet. Genom att vi yogar oss igenom sagor stimuleras fantasi och kreativitet. Vi tränar andning, kroppskontroll, smidighet och balans såväl som fokus, avslappning och meditation. Barnen uppmuntras att lyssna inåt och reflektera över känslor och förnimmelser. Yoga ger barn ökad koncentration, kroppskännedom och självkänsla. Länk

 

familjeyoga, vuxen & Barn

För barn tillsammans med en vuxen. Kvalitetstid för er tillsammans. I familjeyoga yogar vuxen och barn bredvid varandra och har roligt tillsammans. Barnen bör vara mellan 4-11 år och den vuxne (förälder, mor- eller farförälder, en trevlig granne eller annan vuxen som vill spendera kvalitetstid tillsammans med barnet) får ha vilket ålder som helst:) Yogan är prestationslös och lekfull, du behöver inte "kunna" och ska inte prestera något. Liksom i barnyogan används sagor för att stimulera kreativitet och rörelseglädje. Vi tränar andning, kroppskontroll, smidighet och balans såväl som fokus, avslappning och meditation. Med inslag av parövningar och enkel massage stärks relationen ytterligare och ni får träna koordination och koncentration. Mitt i klassen har vi en liten paus där vi äter frukt och gör en liten uppgift.

När ni gör familjeyoga umgås ni på ett nytt och lekfullt sätt tillsammans, nyfiket och närvarande. Och mobilerna får vila en timme:)

Jag ser verkligen fram emot att träffa er på yogamattorna i höst!

Länk

 

Yoga Grundkurs

Under 4 veckor går vi igenom grunderna i yoga. Startar kontinuerligt.

 

StillsamYoga

Mjukt pass där vi skapar rörlighet och stärker och stabiliserar vår hållning. Mjukar upp stelheter i leder och skapar möjlighet för bättre cirkulation. Passet utförs stående eller sittande på stol om så är behovet hos deltagare.

En välgörande stund för kropp och själ.

Länk

 

parYoga inkl. barnpassning

Gör något kul ihop med din partner eller vän! En klass som stärker dig både fysiskt och mentalt samt ger dig tid ihop med någon du tycker om! Genom att vi använder varandra stärks förtroende och styrka på en gång, beröring och fokus har mängder av goda hälsoeffekter!

På ett lättsamt och roligt sätt blir det träning och parterapi på en gång!

Har ni barn som inte kan vara ensamma hemma är de varmt välkomna att följa med och hänga i vårt lilla uppehållsrum där det finns leksaker, pyssel och film samt en rolig ungdom som håller uppsikt.

Länk

 

 

Qigong med Anneli johnzon

En enkel, skön rörelseserie som tar dig från stress till lugn, får igång din cirkulation och stärker kroppens självläkande förmåga. Passet hjälper till en ökad kroppskännedom och stärker din fysiska vitalitet. Många upplever förbättrad rörlighet, ökad smidighet, bättre sömn och ökat lugn, piggare och mer energifylld, samt ökat välbefinnande överlag.

 

Alla kan vara med. Passet sker stående, men det går även mycket bra att följa med från en stol och få fina effekter av träningen.

 

QIGONG med Anneli Johnzon, onsdagar kl. 8.00

v.44-48, 5 tillfällen, 60 min 800kr

Länk

 

Mamma / Babyyoga

Ett mjukt men stärkande pass för kvinnor som varit gravida och fött barn (självklart är pappor med barn också välkomna, vi har alla en bäckenbotten ;)

Kursen är på 6 tillfällen, 60 min, 850kr. Anmäl intresse via formulär!

 

Kurs i Yin yoga

Yin yoga är en passiv yogaform och djup stretch. Den är läkande och stärkande på samma gång och ger snabb effekt. På kursen kommer du få hjälp med att släppa på fysiska och mentala spänningar och komma ner djupt i varv. På så sätt kommer du känna dig starkare och mer hel som människa. En underbar möjlighet du inte vill missa.

 

 

 


 
 
 
 
 
 
 

morgon yoga 6,30-7,30

Blandad klass av värmande flöde och statiska Hathapositioner. Funktionellt, stärkande för ökad koppsmedvetenhet och rörlighet. Gör dig helt enkelt redo att anta dagens utmaningar. Vi kör i varmt rum, ca 24 ˚C

 

 

på vatten kan ni testa

SUP-paddling ,sup-surf

Vi kommer erbjuda små exklusiva grupper vilket ger möjlighet för att ha deltagare i olika nivåer i samma grupp. Jens har lång erfarenhet och kommer guida er i rätt nivå.

Dessa lektioner passar nybörjare likväl er med tidigare erfarenhet som vill utvecklas inom SUP. Läs mer om Jens här.

 

Från v 31, ring Jens för bokning

0733-92 92 33

 

 

På gång...

 

Restorative, yin, reiki

under hösten går vi även utbildingar i yinyoga, restorative och reiki vilket kommer finnas mer i utbudet till våren.

 

Kurser är markerade i denna färg Bokas via formulär på hemsida. Drop in i mån av plats och då till kursens drop in pris (EJ Klippkort)

Klass löpande scema Bokas via timecenter. Drop in pris eller klippkort

Måndag

Tisdag

ONsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

 

Wake up happy Yoga, hanna

6.30-7.30

Qigong, Anneli

8.00-9.00

Stillsam Yoga, hanna

10.00-11.00

massagetider

Grundkurs yoga, hanna

9.00-11.00

hatha Yoga, Caroline

10.00-11.00

 

Mamma/Baby Yoga, hanna

9.30-10.30

 

 

 

 

yinYoga, Therese

11.15-12.30

Pop up Klasser

 

Space m Yoga, hanna

17.45-19.00

 

warm Vinyasa flow (Tom)

(jämna veckor)

17.30-18.45

 

Familjeyoga/

vuxen&barn, Emma

16,00-17,00

Ashtanga inspirerad Yoga,

hanna 19.30-20,45

BarnYoga, Frida 5-8 år

17.45-18.30

Yin Yoga, Therese

19,15-20,45

warm fusion Yoga, Tom

19.00-20.15

 

 

KÖRSÅNG, hanna

17.15-18,30

 

Global Yoga vinyasa flow, Malin 19.00-20,15

 

 

 

 

Space m Yoga, hanna

19,00-20,30

Kajplats Balans

 

Strandbackavägen 136

432 74 Träslövsläge

 

info@kajplatsbalans.se

Kajplats balans finns inga kontanter, betalning sker via swish eller faktura

Innehar F-skatt

SE800523332801

YOGAstudio i Träslövsläge Varberg.

BUTIK med yogamattor, yogakläder och props.

Hatha, vinyasa, hot, bikram, ashtanga, global, softflow, BARNyoga, yin, chakra yoga,

supyoga, sup-surf

Blogg "Ankra hos oss"

 

Copyright @kajplatsbalans.se All Rights Reserved