Öppna klasser

 

Space M Yoga

Dynamiskt flödande pass utformat för att guida dig genom kroppens alla leder i alla dess riktningar. Syftet är att utforska och utmana möjligheterna där du befinner dig just nu. En klass som därför bjuder in alla oavsett nivå. Du arbetar i ditt rörelseomfång, det utrymme du har tillgång till.

"One breath one movement"

 

warm Fusion Yoga

Klassen anpassas till alla även nybörjare!

Fusion yoga är en kombination av hot yoga och Hatha yoga. Det finns ett specifikt urval och ordning av serien med lite variationer mellan klasser. Klassen fokuserar på andning, styrka, balans, koncentration och flexibilitet i de olika positionerna.

Klassen är i uppvärmd lokal, ca 28 - 30 ˚C vilket gör dig extra svettig så drick gärna mycket vatten under dagen du tar denna klassen.

 

26+2 (bikram inspirerad)

En klass som innehåller 2 andningsövningar och 26 asanas. Klassen fokuserar på andning, styrka, balans, koncentration och flexibilitet i de olika positionerna.

Klassen är i uppvärmd lokal, ca 28 - 30 ˚C vilket gör dig extra svettig så drick gärna mycket vatten under dagen du tar denna klassen.

 

Yinyoga

Yin yoga är en passiv yogaform och djup stretch. Den är läkande och stärkande på samma gång och ger snabb effekt. Du får hjälp med att släppa på fysiska och mentala spänningar och komma ner djupt i varv. På så sätt kommer du känna dig starkare och mer hel som människa. En underbar möjlighet du inte vill missa.

 

sup- yoga (dyker upp på schemat då värmen kommer)

Förena två av livets njutningar, YOGA + SURF

Att yoga på en SUP (surfbräda) är en verklig investering av din tid.

Underlagets rörelse ger din core och balansträning en extra dimension. Vattnets guppande rörelse och ljudet av vågornas skvalpande ger en känsla av välbefinnande, både på lektionen och efter. Vid utövandet av SUPyoga skärps din närvaro i nuet då stunden på brädan kräver hela ditt fokus.

 

 

 

 

 

Kurser är markerade i denna färg Bokas via formulär på hemsida. Drop in i mån av plats och då till kursens drop in pris (EJ Klippkort)

Klass löpande scema Bokas via timecenter. Drop in pris eller klippkort

öppna klasser bokas per tillfälle via Timecenter, Boka knappen länkar dig

Måndag

Tisdag

ONsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

 

Wake up happy Yoga, hanna

6.30-7.30

Qigong, Anneli

8.00-9.00

Stillsam Yoga, hanna

10.00-11.00

massagetider

Grundkurs yoga, hanna

9.00-11.00

hatha Yoga, Caroline

10.00-11.00

 

Mamma/Baby Yoga, hanna

9.30-10.30

 

 

 

 

yinYoga, Therese

11.15-12.30

Pop Up Klasser

 

Space m Yoga, hanna

17.45-19.00

 

warm Vinyasa flow (Tom)

(jämna veckor)

17.30-18.45

 

Familjeyoga/

vuxen&barn, Emma

16,00-17,00

Ashtanga inspirerad Yoga,

hanna 19.30-20,45

BarnYoga, Frida 5-8 år

17.45-18.30

Yin Yoga, Therese

19,15-20,45

warm fusion Yoga, Tom

19.00-20.15

 

 

KÖRSÅNG, hanna

17.15-18,30

 

Global Yoga vinyasa flow, Malin 19.00-20,15

 

 

 

 

Space m Yoga, hanna

19,00-20,30

Global Yoga Vinyasa Flow

Yoga is moving meditation!

En lugnare dynamisk klass med sköna flöden som blandas med fysiska och lekfulla utmaningar. Stärker din kropp, ökar din energi samtidigt som du får balans och lugn. Du rör dig helt utifrån din egen kropp och erfarenhet för att öka medvetandet dels genom asanas (yoga positioner), pranayama (andningsövningar) och rörelse.

Du möts av en lugnt flödande klass som sammankopplar ditt sinne med din kropp.

Klassen passar alla nivåer, från nybörjare till van yogautövare. Välkommen!

 

hatha Yoga

Hatha yoga med fokus på att balansera vår kropp och vårt sinne. Vi arbetar med positioner som mjukar upp, ökar cirkulationen och får oss att må bra. En bra klass som passar alla.

 

Ashtangainspirerad Yoga

En yogaklass då vi värmer upp med Surya Namaskara A samt B för att sedan röra oss in i Ashtanga serie 1. Ett fyiskt yogapass inspirerat av Pattabhi Jois version av Vinyasa yoga.

 

Chakra Yoga

En klass som är utformad för att balansera de 7 chakrana. Vi gör 3-4 övningar (både asanas, mantras och pranayamas) för varje chakra. Ett varierat pass med både milda, grundande övningar och upplyftande, stärkande övningar.

YOGAstudio i Träslövsläge Varberg.  BUTIK med yogamattor, yogakläder och props.  Hatha, vinyasa, hot YOGA, ashtanga, global, BARNyoga, yin,, sup-yoga,  SUP-surf, Sup-paddling massage

YOGAstudio i Träslövsläge Varberg.

BUTIK med yogamattor, yogakläder och props.

Hatha, vinyasa, hot YOGA, ashtanga, global, BARNyoga, yin, space m yoga, sup-yoga, SUP-surf, Sup-paddling massage

Life, it's all about balance

 

Kajplats Balans

 

Strandbackavägen 136

432 74 Träslövsläge

 

info@kajplatsbalans.se

Kajplats balans finns inga kontanter, betalning sker via swish eller faktura

Innehar F-skatt

SE800523332801

YOGAstudio i Träslövsläge Varberg.

BUTIK med yogamattor, yogakläder och props.

Hatha, vinyasa, hot, bikram, ashtanga, global, softflow, BARNyoga, yin, chakra yoga,

supyoga, sup-surf

Blogg "Ankra hos oss"

 

Copyright @kajplatsbalans.se All Rights Reserved